N수생분들 허리한번 피세요.
게시글 주소: https://ebsi.orbi.kr/00069445352
젊은 재수,현역이들과 다르게
나이들수록 라운드숄더랑 목디스크 누뎀크리 뜨기 좋은 우리 n수생은
목 어깨 등 스트레칭 열심히 풀어야 공부에 지장 안생깁니다
아침마다 헬스장 가서 러닝 10분이랑 데드리프트나 스쿼트, 케이블시티드로우 한번씩 하시고요
다들 글 클릭한김에 기지개랑 스트레칭 한번 하시죠
수면 부족하신분들은 ebs 연계작품 해설 인강켜놓고 눈감고 의자 뒤로 재껴서 자연스럽게 잠드시죠.
어차피 30분내로 눈 떠집니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
따로 구해서 풀 가치 있음?
-
"사람들이 알몸으로 돌아다녀요"…민원 터진 '한강 호텔' 결국 6
한강 다리 위 전망호텔 ‘스카이 스위트’의 투숙객 모습이 외부에서 지나치게 잘...
-
근데 어째서 젤싼 스프가 5000원부터인건데
-
9덮 수학 10
수능때도 제발 저는 꼭 25학번 서울대생이 될겁니다!!
-
노력이 부족한가 2
아니면 학습 능력이 안좋은가
-
아는 게 없음 상태이다
-
연논 합격 7
좋아요 누르시면 연논 인문이든 수리든 다 합격합니다! 인문은 예비 3번받아도 합격~^^
-
의학 대학원을 진학할때 학사 학위를 어디서 땄는지가 중요할까요? 만약 있다면 메이저...
-
https://www.youtube.com/@EBSNewsG
-
이상태에서 이감한수같은거 하나더했다간 ㄹㅇ ㅈ될듯...
-
인테리어는 좋은데 이건 좀...
-
첫문장 but the circumstances .. 문장에서 that이 두번나오는데...
-
다시 푸는게 의미가 있을까요? 오늘 24 수능 봤는데 아직 기억에 지문 내용이...
-
과목은 쌍사에요
-
Team 07 기하 사탐
-
진짜 큰 결심함 3
외대 포기하고 피아노 유학 노리며 하농 + 베토벤 소나타 + HSK 4급 준비중 인생 한 번 산다
-
ㅇㅇ
-
더프성적표 오예
-
한숨한번 쉬시더니 니 나이가 몇인데 그런글 쓰고있냐..하아 이러시더라 그 디씨에...
-
아마도 9덮 끝나고 2주 동안 많이 저능해졋나보군.
-
난이도 어떤가요
-
연논대비 점검) 자신의 기본개념을 확인해보자 1-0 26
이정도도 모르면 떨어진다 확통 기하로 변별하는 연세 대비 쌩기초점검 1) 개념...
-
누군 잘생겨서 외출햘맛이 어쩌구저쩌구... 식당 오늘 안해서 먹고 살려고 외출하는 내 신세야...
-
어그로죄송합니다..간절한 4수생입니다..9모 수(미) 국(화) 영 1 3 3...
-
지구 고민 0
오지기출에 유자분 완강, 지금 실전문제랑 파이널 병행 중인데 오지모 볼 때마다 개념...
-
한달 국어2등급 3
6모 백분위 88인데 9모에서 좀 떨어졌고 3등급 정도 나오는데 한달동안 국어...
-
뿌우우웅 4
웰컴 투더 n수 월드 빰빠빰 빠빠빰 빠빠빠빰 빠빠빰 n수 월드에 오신 걸 환영합니다...
-
너네는 이런거 없지? 남아있는건 저것뿐... 03개틀딱입니다 21수능 -> 대학진학...
-
스킬 위주의 수업도, 정석 위주의 수업도 나한테 별 도움이 안되는거 같음 집중도 잘...
-
9덮사문 0
사문 왜이래 도표 손도 못댐…
-
비대칭성(asymmetry), 확률적 차이-제작자(probabilistic...
-
정법러분들 서바나 평가원 문제들은 그래도 잘 풀리는데 퀄만 풀면 상당히 많이 틀리는...
-
교재를 중고로 사서 키센스 게시판이 안들어가지는데 게시판에 어떤 어떤 자료 올라가있나요??
-
세면대 무너져 등 40cm 베인 중학생…응급실 뺑뺑이 끝에 대전서 수술 2
등 부위 40cm 열상으로 긴급 수술이 필요했던 부산 지역 중학생이 대전 건양대...
-
내 수험번호 007빵 18
느낌 좋다 ㅇㅈ?
-
쿠쿠리 4
잘생겼을듯
-
공대가지마라 2
ㅠㅠ..
-
딱 작수 난이도에서 찍맞 한두개 해서 80점만 맞게 해줘요 2초 정도만 맞아도...
-
외출할 맛 난다
-
뭐 솔직히 갈수있으면 재수하는게 닥치고 좋은게 맞긴한데 실제로 n수를 다들 많이...
-
9덮국어 0
오늘 응시했는데 80정도면 수능에서 3정도는 나옴ㅍ?ㅠ 일단 사문때문에 멘탈털림
-
불좀 꺼줄래? 링딩동??
-
허수면 ㄹㅇ 이런거 시도도 안하는게 맞는듯..
-
연세대 ㅅㅂ 4
아니 시험이 9시시작인데 8시까지오라네 왜이리 빨리부르는거야
-
강사자신들은 맨땅에서 시작했을거아님 그 핵심원리를 왜 안공유함?
-
커리 타려고 샀다가 그냥 방치 중이어서 이번에 풀어보려고 했는데 생감 에필로그는...
-
자 여기서 이제 찍어야 됩니다그냥 무턱대고 가위바위보 이런 찍기가 아니라고...
-
19수능 직후 22수능 직후인가여
-
연세대 수리논술 팁 변화 1)과탐논술이 없어졌다 2)단답형이 추가됐다 3)논술형은...
ㅈ까요 싫어요
어허 어디서 엔수생을 건드려
헉.
해봤자 일시적임
그냥 수험생활 끝나고 재활운동해야됨
스트레칭은 일시적일지라도 운동해주면 전반적으로 나은 상태 유지 되게 도와줘요
운동하면 좋아지더라구요 스트레칭은 근육을 풀어주는 역할만 해서 근육 강화를 해줘야 자세가 잡히는듯
여름까지는 고중량하다가 수능3달전부터 저중량 고반복+유산소로 루틴바꿈
좋아용 ㅎㅎ