잠. 참는게옳을까요
게시글 주소: https://ebsi.orbi.kr/0003651456
도저히 답을모르겠습니다 .
학원정규수업때 어찌어찌 참고 4시좀 넘어서
자습시간되면 체감시간이 너무느리게가요...
의지차이일까요
잠은 6시간자는데요...
다른분들 어떠신가요?
자기전까지 죽을힘을다해 참았다가
주무시나요
재수한지얼마나됬다고 벌써 힘드네요 ㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
강남역
-
팔로우 버튼 다시 누르셔서 잡담태그 알림 해제해주심 됩니다
-
생윤 사문이요.. 올해 평가원 모의고사는 다 1인데 작수 3이어서 이게 뽀록인지...
-
현ㅇㅕ긔 수능 목표 국어 2 수학 3 영어 2 항상 국어, 영어는 1-2 진동,...
-
3학종3논술인데 수시 담임하고 상담한대로 안하고 내맘대로 질렀는데 이거 생기부...
-
컬미네이션 키센스 고민되는군...
-
반수를 7월달에 시작해서 지금까지 너무 실모만 풀은거같아서 일단 23수능 96점...
-
너무땡김
-
낮3 정도 기준에서 공부해도 일반적으로(한 신뢰도 70퍼 정도로) 유의미하게(4점...
-
1등급 1퍼대여도 난 풀거니까 제발 그래야 영어 + 탐구 최저충들 우르르 나가떨어진다고
-
기하에서 26점 중에 욕심일 수 있지만 18~22점은 따는게 목표인데 실전개념은...
-
수시 수리논술 6장 썼는데 3합7 2합 5 맞춰야 하는데 수리논술 제대로 공부해본...
-
>>진지하게 현역 최저 뭐로 맞출지 고민 해주실분...ㅠㅠ간절함<< 9
안녕하세요 긴말 안하고 제 상황에 대해 간략하게 적어보겠습니다...
-
패파 트레이닝 스텝2까지 남은 공통 미적 1000문제를 풀어야되네... 다 풀고나서...
-
1.싱어: 쾌고 감수 능력을 지닌 동물은 도덕적 지위를 지니지만 인간과 동등한...
-
궁금함
-
수업 때 졸을까봐 녹음 켜두고 수업 들었는데 무슨 텍스트 번역? 기능이 기본...
-
많이 어렵나요? 한완수나 제대로 끝낼까......함수개수 너무 어려움.......
-
저능은 다른 사람들이 아니라고 하는데 메타인지개박살은 친구들도 맞다 하고, 나도...
-
어떤걸로 하실건가요 ? 수능 한달전에 2일1실모하려는데 ebs연계 잘하는집으로 추천부탁드립니당
-
무서운 사람임!
-
군대가기 직전이라 더 활발하게 돌아가는듯
-
점수는 묻지마세요(제발)
-
오래 되어 곰팡이 슬은 벽지 구질구질하게도 괴롭히던 화장실 배관 냄새 하수구쪽으로...
-
하 시발 수학 높4인데 좀 오르고 싶어요 기출은 이미 여러번 봄
-
오늘 2번 겪음 왼쪽 귀가 갑자기 셀프 노이즈캔슬링 되면서 삐이이이 5초간 하고 다시 돌아오네
-
다시 하면 진짜 내가 내일 애니 봄 (십덕 아니라 애니 별로 안 좋아함)
-
시냅스가 어삼쉬사정도 수준인가요?? 시냅스 풀때는 술술풀렸는데.. 4규는 왜케...
-
아진짜진짜진짜 8
오르비그만하고싶은데어카냐.. 이번엔 구라안치고 진짜로 오르비안함 하면 내 땅콩을...
-
...가 나라니
-
Bc가 같은종인데 라에 검은게 x임??..
-
오르비 걍 접으라는 계시인듯
-
진짜로 대학가기너무힘들어요 시뵹뵹
-
2등급이 맞고 싶은 9모 4따리 삼수생 김기현T 커넥션으로 마지막 n제 달리면서...
-
26년 3월이 되서 설정외 합격+전역 직전이었으면 좋겠다
-
강e분
-
마치 칸칸도리츠 정도면 명문대 아녔나? 그냥 단순 백분위로 이렇단건가요?? 대입...
-
같은 취향의 사람 찾기 13
-
어디서 다 봤던것들이구만 삼수생이라그런가..
-
문과 22331 0
다 백분위 중간이면 추합으로 어디쯤 되나여?
-
내년 원광대 0
자연계 과탐 깡표점에서 표점0.5 +백분위0.5 로 바뀌네요 이건 무슨 반영비지..? 변표도 아니고
-
내꺼 다가져가
-
지금부터 수능까지 무엇을 하실건가요? 안타깝게도 재수 준비라는 선택지는 없습니다
-
약대가고싶다 0
입시끝내고싶다
-
4000부 판매돌파 지구과학 핵심모음자료를 소개합니다. (현재 오르비전자책 1위)...
-
한의대만보내달라니까?? 14
에휴이
스스로 냉정하게 내가 몇시간 자는지 적어보세요.. 저는 원래 집에서 새벽공부하면서 2시간 반정도 자는데요
생각해보니까 학원가서 깜빡 조는걸로 날리는 시간 다 합하면 거의 6시간 가까이 되더라구요...
직접 적어보니까 충격받아서 그 이후에는 집에서 자는날은 학원에서 안자고 학원에서 자는날은 집에서 안하고 그러고있는뎁
아 진짜 졸리고 집중안되면 완전 그거만큼 시간낭비가 없는거같아요..ㅠㅠ
아직까지는 괜찮은데 나중에 여름되서 체력바닥날까봐 진짜 걱정이에요
거참 이미답이 다 나와있는걸 가지고 자꾸... 대부분 사람들이 말하죠. 충분히 자라. 8시간자도 됩니다. 대신 깨어있는 그날 하루는 모조리 공부만 집중
하세요. 그리고 하루끝나고 침대에 누을때 아... 이 이상은 공부못하겠다. 이느낌 가지고 바로 주무시면 됩니다. 이느낌 안드신다면 공부더하고 자세요.하루를 되돌아보세요. 전 8시간 자는데 단 한번도 안졸고 풀공부합니다. 심지어 밥먹으면서도 이렇게하니 하루끝나고 침대누울때 정말 피곤하죠.
평소에 집중을 잘하신다면 8시간도 괜찮죠.
근데 저는 6시간이 괜찮다고 생각합니다..... 인간은 적응이라는걸 참 잘하는 동물이잖아요
저도 잠 진짜 엄청많은데 요새는 6시간정도 자요....ㅠ
피로가 누적되고 있는지는 잘 모르겠지만....
어쨋든 화이팅!
깨어있는 시간을 극대화하는게 선행되어야할 것 같습니다.
피치못할 사정(?)으로 사흘동안 2~4시간 잤는데 결국 면역력 바닥나고 감기에 편두통으로 개고생하는 참이네요..
1.단지, 일어날때 괴롭다면, 자는시간이 너무 늦어서 푹 못잘 경우가 있고,( 최적 숙면엔 pm10시~am2시사이 잠을 자는것이 가장좋고, 수험생이라면 12시엔 잠을 청하는것이 좋습니다)
2.종일 피곤을 느낀다면, 숙면을 못취하는 문제는 오히려 바깥에 있을수도 있습니다_
운동부족,체력저하가 잠을 불러올수있지요..
보통 운동하면 더 피곤하지 않느냐,,라고 반문 할 수도있지만,
공부에 있어 근력의 중요성을 아시는분들은 짧게자도 숙면을 취할수 있다는 사실을 잘 알고계실껍니다.
그리고 자는동안은 전날 공부한 머릿속의 체계가 무의식적으로 정리되는 시간이며, 공부를 많이 하는사람은 6시간(짝수시간) 은 꼭 자야 합니다.
그리고 오후 늦게 잠이오는건, 종일 공부하느라 피곤한 뇌가 잠을 청해 오는건 당연한겁니다..
이 경우 점심 저녁시간 짧게 20이하로 잠을 자는게 나머지 공부의 집중효율면에서 정말 좋습니다.
흠 작년 재수때 제 경험을 말씀드리면 꼭 그렇게 어느 시기에 지루한 시기가 오는데 저는 그때 그냥 박차고 나가서 그날은 정말 잼있게 일탈을 하고 놀았습니다.
그런날은 친구들 꼬셔서 영화보고 꼭 술한잔 하고 집에 들어가고 그랬습니다.
한달에 한번정도 자기를 힐링하는 시간을 주세요
저는 그게 모의고사날 이었습니다.